Psychoterapia (od gr. psyche = dusza i therapein = leczyć) to profesjonalna pomoc terapeuty ukierunkowana na zmianę zachowania i postaw pacjenta. Psychoterapia to także rozwój kompetencji emocjonalnych, nauka umiejętnego radzenie sobie z lękami oraz stresem, podniesienie samooceny, poprawa zdolności tworzenia więzi, współpracy i komunikowania się z otoczeniem

Moi klienci to osoby, które doświadczają problemów w codziennym funkcjonowaniu, a dotychczasowe próby radzenia sobie z nimi przestały być skuteczne. Prowadzę psychoterapię w nurcie systemowym i poznawczo-behawioralnym.Terapia poznawczo–behawioralna jest terapią krótkoterminową. Jej główną ideą jest zmiana takich schematów myślenia i zachowania, które negatywnie wpływają na nasze życie. W procesie terapeutycznym klient uczy się modyfikować swoje myśli, przekonania i założenia tak, by w efekcie osiągnąć pożądaną zmianę w funkcjonowaniu codziennym.

Terapia systemowa (oparta na teorii systemów) jest wykorzystywana w sytuacji kiedy równowaga systemu zostanie zaburzona, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie  z zaistniałą sytuacją są nieskuteczne. Może być z powodzeniem stosowana w terapii indywidualnej, par a także terapii grupowej oraz innych systemach problemowych.

Słowo system (grec. systema) znaczy przedmiot złożony, stanowiący spójną całość. Zmiana w jednym elemencie powoduje zmianę w całym systemie. Różne systemy ludzkie wymagają spełniania różnych ról: rodzicielskich, małżeńskich, zawodowych itd. Terapia systemowa pozwala na uświadomienie sobie, jak dana osoba może funkcjonować w układach społecznych, jak może rozwiązywać konflikty i jak można nie dopuszczać do powstawania toksycznych układów. W terapii klient uczy się jak budować relacje z rodziną, partnerem lub współpracownikami, aby w rezultacie osiągnąć szczęście osobiste lub sukces zawodowy.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, par, małżeństw oraz terapię rodzinną.